Pada zaman ini kehidupan para manusia di kota besar banyak dihabiskan di depan komputer. para pekerja kantoran menghabiskan waktu di depan kantor bisa seharian penuh terutama pada pekerjaan sekretaris. mereka harus menggunakan aplikasi kantor untuk mengetik dan membuat laporan.
bagi kamu yang matanya tergolong normal hal ini tidak akan menggangu. namun bagi kamu yang memiliki gangguan pengelihatan alias berkaca mata tentu ini akan membuat matamu terasa pusing setelah sekian lama memandangi wajah monitor yang tampan atau cantik itu.
Berikut ini tips sederhana dalam mengatasi mata lelah akibat terlalu lama berhadapan dengan sang monitor;

1. bekerjalah dihadapan komputer dengan menggunakan filter layar, filter layar yang bagus akan benar-benar mencegah radiasi elektronik dari layar monitor, layar monitor yang dimaksud adalah layar tabung.
2. jika anda mempunyai kesempatan untuk mengganti layar tabung dengan layar plasma, maka ganti lah.
3. sesekali bergerak mobile untuk menghindari terlalu lama terpapar radiasi dari monitor
4. gerakkan tubuh anda untuk memberikan rasa relaksasi
5. ajak ngobrol rekan kerja anda, ini adalah yang paling ampuh untuk menghindari terlalu lama didepan komputer

selamat menikmati tips kali ini, semoga bermanfaat.