rasa kantuk sering menghinggapi pada kita, penyebabnya kamu kekenyangan karena kebanyakan asupan karbohidrat pada saat makan dengan porsi yang berlebih, sehingga kerja lambung lebih tinggi dan darah yang dipakai untuk menyerap makanan kebanyakan turun di sekitar usus, sehingga otak kamu kekuarangan asupan oksigen, cara menghilangkannya adalah dengan beristirahat dan menghirup udara dengan sedikit berjalan serta cuci muka,